Salada de frango clássica

1 pote de iogurte natural desnatado
3 C.S. de maionese light
1 C.S. de vinagre de maça
2 c.c. de mostarda
1/4 c.c. de sementes de aipo ou gergelim
1/4 c.c. de pimenta-do-reino
2 xfc. de peito de frango cozido e cortado em ubos
2 xfc. de vagem cozida no vapor
1 xfc. de aipo picado,
2 C.S. de cebola picada
4 fatias de pao de forma integral, tostado
1. Numa tigela media, misture 0 iogurte com os 5
ingredientes seguintes.
2. Adicione a mistura 0 frango, a vagem, 0 aipo, a cebola
e mexa bem. Refrigere, coberto durante 1 hora.
3. Na hora de servir, toste 0 pao e divida a salada por cima.