Calorias por porção: 80
Tempo de preparo: 30 min.
Rendimento: 1 porção
Ingredientes
100 g de camarão
1 rodela de abacaxi
50 ml de leite desnatado
½ cebola
2 tomates
1 dente de alho
salsinha a gosto
Modo de fazer
1.Numa panela, refogue a cebola, o alho e os tomates.
2.Acrescente água em substituição ao óleo, mexa bem e deixe apurar até virar um creme homogêneo.
3.Em seguida, adicione o leite e depois o camarão. Deixe ferver por 1 ou 2 min. Desligue o fogo.
4.Adicione o abacaxi e a salsinha, abafe até o momento de servir.
Salada de quinua
Há 12 anos
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